Aromatherapie is een holistische methode die gebruikmaakt van etherische oliën en andere plantaardige extracten om de gezondheid en het welzijn te bevorderen. Deze oliën, gewonnen uit bloemen, bladeren, schors en wortels, bevatten waardevolle stoffen die verschillende therapeutische voordelen kunnen bieden. Zoals o.a. pijn te verlichten, slaap te bevorderen, huid- en slijmvliesklachten te verminderen, energie en focus te bevorderen.

​

Aromatherapie kan worden toegepast via inhalatie of huidtoepassing. Etherische oliën worden gemakkelijk door de huid en slijmvliezen opgenomen, en komen via de bloedcirculatie in het lichaam terecht. Bij huidtoepassing dienen ze altijd te worden verdund met een draagolie, zoals amandel- of sesamolie.

Bij inhalatie kan een vernevelaar worden gebruikt of een inhaler. 

Het is een misverstand dat aromatherapie altijd veilig is. Sommige oliën kunnen bijwerkingen veroorzaken of negatief reageren met medicijnen en aandoeningen. Daarom is het belangrijk om goed geïnformeerd te zijn over hun effecten en toepassingen.